मिसकैरेज से कैसे बचे MISCARRIAGE SE BACHNE KE LIYE KYA KARE मिसकैरेज के लक्षण क्या है मिसकैरेज क्यों होता है मिसकैरेज क्यों हो जाता है
मिसकैरेज को हिंदी में गर्भपात के नाम से जाना जाता है गर्भपात एक बड़ी समस्या है इसलिए मिसकैरेज से बचने के उपाय नुस्खे करना जरुरी है लेकिन समस्या यह है कि मिसकैरेज होने से बचने का तरीका बहुत से लोग नहीं जानते है
ऐसे में हम गर्भपात होने से कैसे बचे की जानकारी दे रहे है आगे जाने गर्भपात से बचने के लिए घरेलू नुस्खे उपाय दवा, जब किसी महिला को प्राकृतिक रूप से गर्भपात हो जाता है तो उसे मिसकैरेज या गर्भपात कहते है
यह महिला गर्भावस्था के प्राम्भिक समय मे अधिक होता है महिला गर्भवती हो जाती है लेकिन उन्हे पता ही नहीं होता की वह गर्भवती हो गई है तो गर्भपात हो सकता है ऐसे में गर्भपात के लक्षण को समझना जरुरी है जिससे सही समय पर गर्भधारण होने पर पता चल सके और गर्भपात होने से बचा जा सके
मिसकैरेज के लक्षण क्या है
अगर किसी महिला का मिसकैरेज होता है तो उसमे कुछ लक्षण दिखाई देते है इन लक्षणो को देख और महसूस कर पता लगाया जा सकता है महिला को मिसकैरेज हुआ है की नहीं जाने गर्भपात के लक्षण के बारे में
- रक्त स्त्राव
- गंभीर ऐंठन
- पेट में दर्द
- बुखार
- कमजोरी
- पीठ में दर्द
- ब्रैस्ट का सख्त हो जाना
- सफेद और गुलाबी रंग का डिसचार्ज नज़र आना
- वजन का कम होना
- पीरियड के संकेत होना
मिसकैरेज से कैसे बचे
यहाँ जानिये मिसकैरेज से कैसे बचे MISCARRIAGE SE KAISE BACHAYE – अगर आप गर्भवती है तो आपको गर्भपात यानी मिसकैरेज से बचने के लिए उपाय करना चाहिए मतलब आपको अपनी और शिशु दोनों की देखभाल करनी होगी
जिससे आप एंव शिशु दोनों स्वस्थ और तंदरुस्त रहे गर्भवस्था के समय आपको अपने खान पान के साथ कुछ और भी चीजों का ध्यान रखना चाहिए जैसे – भारी वस्तु न उठाए, धीरे धीरे चले, पेट पर बल देने वाला काम न करे इत्यादि
सबसे अधिक आपको गर्भवस्था के 3 महीने तक सावधानी रखने की जरूरत है क्योकि इन तीन महीनो मे मिसकैरेज का खतरा अधिक रहता है
- भारी समान न उठाए
- अधिकतर मिसकैरेज की समस्या भारी समान उठाने के कारण होती है
- कुछ महिलाए गर्भवती होने के बावजूद अपना ख्याल नहीं रखती है
- भोजन समय से न लेती है तो आपको बता दे –
- इस कारण भी आपके गर्भवस्था के दौरान कई समस्याए पैदा हो सकती है
- इसलिए गर्भवती महिला को संतुलित आहार का सेवन करना चाहिए जैसे – हरी सब्जी, प्रोटीन, दूध एंव ऊर्जा देने वाले आहार का सेवन
MISCARRIAGE SE BACHNE KE LIYE KYA KARE
KNOW HERE MISCARRIAGE SE BACHNE KE LIYE KYA KARE – गर्भवती महिला के सोने के तरीके पर भी ध्यान देना जरूरी है अगर आप गलत तरीके से सो जाती है तो हो सकता है इस कारण से भी आपको मिसकैरेज हो
ऐसी बहुत सी महिलाए है जिन्हे के लक्षण नहीं पता होता है और इसलिए उन लक्षणो को अनदेखा करती है
अगर आप गर्भवती है तो आप कभी भी किसी भी समस्या को अनदेखा न करे तो आप समय समय पर इसके लिए डॉक्टर के पास जा सकती है
आपको पता होना चाहिए कुछ फल और सब्जी मिसकैरेज के कारण बन सकते है जैसे – पपीते का सेवन, तासीर गर्म पदार्थ
- मेहनत भरा कार्य नहीं करना चाहिए
- भागदौड़ भी न करे
- गर्भवती महिला को ज्यादा तनाव मे भी नहीं रहना चाहिए
- यह भी मिसकैरेज का कारण बन सकता है
- व्यायाम कर लेकिन ध्यान रहे हल्का फुल्का व्यायाम ही करे
- छत पर कम जाए मतलब सीढ़ीयो का कम प्रयोग करे
- और हो सके तो करे ही नहीं तो बढ़िया है खुद को आराम दे
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