दांतों को तुरंत सफेद कैसे करें? | PILE DANTO KO SAFED KAISE KARE

 

दांतों को तुरंत सफेद कैसे करें? PILE DANTO KO SAFED KAISE KARE दांत साफ करने वाली दवा का नाम नींबू से दांत कैसे साफ करें दांतों को सफेद और चमकदार कैसे बनाएं?

पीले दांतों को सफेद करने के लिए आपको कुछ उपायों का पालन करने की आवश्यकता होती है। ध्यान दें कि दांतों की पीलापन का कारण तब हो सकता है जब दांतों का दांतमूल्य क्षेत्र (enamel) कमजोर हो जाता है

जिसके कई कारण हो सकते हैं जैसे कि खराब खानपान, तंबाकू सेवन, बढ़ती आयु, और ब्रशिंग की गलत तरीके से काम लेना। यहां कुछ उपाय हैं जो पीले दांतों को सफेद करने में मदद कर सकते हैं

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दांतों को तुरंत सफेद कैसे करें PILE DANTO KO SAFED KAISE KARE

दांतों को तुरंत सफेद कैसे करें?

यहाँ जानिये दांतों को तुरंत सफेद कैसे करें? – PILE DANTO KO SAFED KAISE KARE

अच्छी और नियमित दांतों की सफाई

दिन में कम से कम दो बार दंतों की सफाई करें, अच्छे तरीके से ब्रश करें और दंत में बेटादीन या फ्लोराइड संबंधित माउथवॉश का उपयोग करें।

खानपान

अपने खानपान में अधिक दूध उत्पादों, सब्जियों, और फलों को शामिल करें। कॉफी, चाय, सोडा, और तंबाकू के सेवन को कम करें, क्योंकि ये दांतों के पीलापन को बढ़ा सकते हैं।

दंत चिकित्सा

अगर आपके दांतों का पीलापन बहुत गंभीर है, तो आपको एक दंतचिकित्सक से सलाह लेना चाहिए। वह आपके दांतों की स्थिति का मूल्यांकन करेंगे और सही उपचार की सिफारिश करेंगे।

दांतों का प्राकृतिक सफेद कारण

कई बार पीले दांतों का कारण दांतों के अंदरी दांतमूल्य के किसी विशेष कारण के कारण हो सकता है, और ऐसे मामलों में केवल दंतचिकित्सक ही सहायक हो सकते हैं।

ध्यान दें कि पीले दांतों को सफेद करने में समय लग सकता है और यह नियमितता और सही देखभाल की आवश्यकता होती है। सभी उपायों का पालन करने से आपके दांत स्वस्थ और सफेद हो सकते हैं।

आज के अधिकतर युवाओ को सिगरेट या फिर गुटखा खाते हुए देखा जा सकता है और कुछ युवक दोनों का सेवन करते है यह दोनों सेहत को नुकसान पाहुचाते तो है ही साथ ही मे यह दाँत को भी खराब कर देते है

जिस कारण दाँत की सफेदी धीरे धीरे गायब हो जाती है | अगर आप के दाँत भी खराब हो चुके है तो जान लीजिए कैसे घर बैठे दाँत को सफ़ेद बना सकते है

PILE DANTO KO SAFED KAISE KARE

READ THIS PILE DANTO KO SAFED KAISE KARE दांतों को तुरंत सफेद कैसे करें? – अगर आपके दाँत गुटखा खाने से पीले हो गए है और आप चाहते है दाँत को सफ़ेद और चमकदार बनाना तो अपनाए यह नुस्खे जो बना देंगे आपके दाँतो को सफ़ेद सुंदर

ब्रश का सही ढंग से करे उपयोग

दाँत को सफ़ेद करना है तो सबसे पहले दिन मे 2 बार ब्रश करना शुरू करे साथ ही माउथ वाश और मुह मे फ्लाश करे इस तरह से दाँतो पर जमी गंदगी और पीले दांत धीरे धीरे आप साफ कर सकते है

हल्दी के प्रयोग से करे दाँत सफ़ेद

हल्दी, सरसों का तेल और नमक तीनों मिलाकर पेस्ट बना लीजिए और फिर इस पेस्ट को दाँत पर ब्रश की तरह उपयोग करे इस तरीके से दाँतो का पीलापन भी दूर हो जाएगा साथ ही आपके दाँत मजबूत हो जाएँगे

बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करे दाँत सफ़ेद 

बेकिंग सोडा के प्रयोग से गुटखे के पीलेपन को हटाया जा सकता है जब आप ब्रश कर ले उसके बाद बेकिंग सोडा थोड़ा सा ले और फिर दाँतो पर रगड़े इस तरह से दाँत साफ और सफ़ेद हो जाएँगे

रोजाना गाजर खाए

कच्चा फल हो या सब्जी दोनों सेहत के लिए फायदेमंद होते है और यह सेहत के साथ साथ दाँत के लिए भी फायदेमंद होते है आप रोजाना एक कच्ची गाजर दाँतो से काटकर खाये और चबाये गाजर मे मौजूद रेशे दाँतो को चमकाने मे सहायक साबित होते है

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